告别「臀下垂」：骨盆正位，美臀自然来！

说到形体美，不得不提到臀部，挺翘又有弹性是美臀的标准，臀下垂则是不容忽视的身材杀手，造成臀下垂，臀部下垂可不只是肌肉松弛的问题，根本问题在骨盆。不同的骨盆变形会有不同的臀部形态。

想要美臀，骨盆要正

骨盆是由两块髋骨、骶骨和尾骨组成的一个环形结构，位于脊柱的下端。它在人体中起着重要的支撑和稳定作用，连接着脊柱和下肢，保护着腹腔内的器官，同时也是重要的肌肉附着点。骨盆的主要功能包括：

支撑：支撑上半身的重量，并将其传递到下肢。

保护：保护盆腔内的器官，如膀胱、直肠和生殖器官。

连接：连接脊柱与下肢，允许下肢的活动。

骨盆后倾的臀部

臀下垂是骨盆后倾的典型体态，骨盆后倾，臀部就会往下垂。骨盆是承载生殖功能和撑托脏器的重要部位，骨盆后倾必然影响内分泌和生理循环等，臀下垂意味着荷尔蒙激素水平开始下降，阴道开始松弛，分泌物开始减少，性冷淡，身材走形等。

臀部下垂的危害

体态不佳

臀部下垂会导致整体体态失衡，破坏身体的线条美感，影响自信心和外在形象。

膝关节负担增加，下肢疲劳

骨盆位置异常导致臀部下垂，由于臀部无法提供有效支撑，使膝关节承受不均匀的压力，增加了膝关节受伤的风险，下肢更加容易疲劳。

内分泌失调

臀部下垂会影响荷尔蒙的分泌和调节。女性的荷尔蒙水平失衡可能导致月经不调、经期疼痛等问题。

大运徒手骨态技术调整

从骨盆开始激活你的臀部，依据人体生理学，对骨盆进行系统的修复和保养，使骨骼、肌肉、筋膜达到自然的结构形态，使人体各系统、脏腑功能恢复正常状态，实现由内而外的平衡与自在，进而让臀部形体得到根本提升。

推荐