骨骼，是支撑我们身体的坚实基础。我们常说“人无骨不立”，没有骨骼，人体就无法站立，无法行动。

成年人的身体内共有206块骨骼，分为中轴骨和四肢骨，这些骨骼通过关节、肌肉等组织相互连接，构成一个完整的支撑系统。

骨骼之间并不是静止的，它们存在缝隙，并且会随着我们生活方式、运动习惯等外部因素进行不断的塑形和重建。

一、骨骼的功能

1.支持机体，维持形态

骨骼是维持我们站立、行走和保持体形的关键。当骨骼在正确位置时，身体的平衡和稳定性才能得到保障。然而，当骨骼发生偏移，身体就会自动调整姿态以保持平衡，这就造成了我们常见的体态问题，如驼背、长短腿、圆肩等。这些问题会让我们感到疲惫不堪，即使只是尝试端正站姿或坐姿，也会感到吃力。

2.保护内脏器官

骨骼不仅支撑着我们的身体，更保护着重要的内脏器官。人体的肋骨围成胸廓，守护着心肺等胸腔器官；骨盆则包围并保护着膀胱、子宫、卵巢等盆腔脏器；颅骨则保护大脑。这些骨骼像“护甲”一样，防止外界对脏器的直接伤害。

如果骨骼变形或错位，内脏器官也会受到影响，出现被挤压或下垂的现象。这种变化会导致内脏功能失调，进而影响到整体的健康状态。

3.运动功能的基础

我们的每一个动作，无论是站、立、坐还是跑跳，都是骨骼、关节与肌肉共同协作的结果。骨骼通过关节连接肌肉和韧带，形成了运动系统的基础，帮助我们完成各种复杂的运动。

如果骨骼错位，肌肉就会承受不该有的压力，动作也会受到限制，甚至可能引发关节疼痛和损伤。

4.造血与免疫功能

骨骼并非一块冷冰冰的硬物，它的内部骨髓具有强大的造血功能。骨髓中含有造血细胞，可以生成红细胞、白细胞等血液成分，维持身体的正常血液循环，并参与免疫系统的防御功能。

可以说，骨骼不仅是支撑体形的重要结构，更是维持生命运作的核心器官之一。

二、骨骼与健康：位置至关重要

俗话说：“骨正筋柔，气血自流。” 这句话道出了骨骼、筋肉与气血的关系，只有当骨骼处在正确的位置，身体的筋肉才会保持放松，气血运行也才能畅通无阻。

如果骨骼结构出现错位，肌肉就会承受更多负担，身体的气血运行也会因此受阻，逐渐引发一系列健康问题。很多常见的体态问题，如圆肩驼背、头前倾、骨盆前倾、O型腿、X型腿，都是由于骨骼偏离了正确位置，导致肌肉代偿性工作，最终让身体更易疲劳。

三、骨骼偏离位置的危害

骨骼长期处于不正确的位置，不仅会影响体态，还会对内部脏器和身体的各项功能造成不良的影响。

外在表现上，骨态不正，体态变形，肌肉代偿过度紧张、疲劳，关节疼痛；

（大运徒手骨态打造一次后的体态变化，禁止转载）

内在则会对脏腑的保护力减弱，脏腑器官可能会发生移位或下垂，功能减弱，气血运行不畅，造成身体虚弱、疲倦，出现亚健康状态。

（骨骼在正确的位置，脏腑才能固定住不下垂移位，才能发挥正常的功能）

此外，长期骨骼偏离，身体机能逐渐走下坡路，气血不足，精神状态也会受到影响，人会变得没有活力，精神萎靡。正所谓“骨不正则气无力”，当骨骼失位，气血运行受阻，整个人的健康和精气神都会受到波及。

四、骨正则健康：建立骨骼与身体的和谐

要保持年轻、健康的体态，必须从让骨骼的正位做起。骨骼就像建筑的地基，地基稳固，房屋才会坚固持久；同样的，骨骼保持正位，身体才能健康运作，气血才能流畅运行，脏腑功能才能正常发挥。

（大运徒手骨态打造一次的效果，禁止转载）

通过大运徒手骨态重塑技术，专业的调整骨骼错位，可以帮助我们恢复体态的平衡和身体的活力。经过一次性全身骨态矫正，身体会焕发出新的生机，不仅可以重新拥有良好的身材和姿态，还可以改善脏腑、气血和肌肉的问题，从而实现由内而外的逆龄健康状态。

让我们一起注重骨骼的养护，骨正则体强，体强则神清气爽！