如何快速实现「妈妈臀」→「蜜桃臀」？

大家都知道老人都有项特异功能，就是：看一眼就知道，你生没生过娃！

判断依据除了下垂的胸部、大肚腩，还有最最明显的大扁屁股，也就是所谓的妈妈臀 —— 一种扁平而松弛的臀部形态！

许多产后妈妈都表示，她们深知这其中的苦，虽然已经很努力的恢复身材，正面看可能跟产前没什么区别了，但是一看背影，屁股松松垮垮还下垂，穿上牛仔裤更尴尬，俨然一副中年妇女的模样。

想象中的自己▼

现实中的自己▼

什么是妈妈臀？

“妈妈臀”指的是臀部变宽变大、皮肤松弛，并呈现下垂的状态。具体表现为：

①臀部宽大：

特别是腰臀衔接处的“肉肉”，穿裤子可能卡在胯部，难以提上。

（产后妈妈臀实拍）

②皮肤松弛：

臀部凹陷，完全失去了以前的紧致感。

③整体下垂：

组织和肌肉发生变化，整个臀部显得下垂，影响外观和气质。

妈妈臀是如何形成的

1.产后骨盆打开

妊娠期间，随着激素水平的上升，耻骨联合逐渐松弛，骨盆轻度增大，以便胎儿顺利娩出。分娩过程中，如果遇到胎儿过大或位置不正，骨盆会进一步变形，导致臀部形态的改变。

（骨盆形态决定了臀部形态）

2.长期久坐不动

很多女性无论是否生育，都因长期久坐而导致臀部肌肉松弛，骨盆出现外扩不正，又因为缺乏运动使得臀部的脂肪无法及时代谢，最终形成“妈妈臀”。

妈妈臀的危害？

1. 影响外观与自信

妈妈臀往往使臀部变得扁平、宽大且松弛，影响整体体态美。很多女性在看到自己的身材变化时，可能会感到失落，导致自信心下降，影响心理健康。

2. 造成腰痛和不适

骨盆的不正和臀部肌肉的松弛会导致身体重心的改变，进而造成腰部、腿部的代偿性疼痛。长期的腰痛不仅影响日常生活，还会导致工作效率降低。

3. 导致体寒和妇科疾病

从中医角度，臀部与多种妇科疾病息息相关，如宫寒、卵巢问题等。同时臀部与血液循环密切相关，松弛的臀部可能影响血液和淋巴液的流动，导致手脚冰凉、浮肿等问题，引发体寒和妇科疾病。

妈妈臀→蜜桃臀？

如何从让臀部从扁平塌的妈妈臀变成饱满上翘的蜜桃臀？大运徒手骨态技术能够在一次27分钟内轻松实现这一目标。

（臀部肌肉和脂肪是随着骨盆的位置生长的...）

其关键在于专业的徒手手法可以让骨盆迅速归位，骨盆归位之后，臀部形态马上会发生质的改变。因为拥有蜜桃臀的前提就是拥有一个健康端正的骨盆。

（大运徒手骨态打造一次的效果，妈咪臀→蜜桃臀，即刻拥有！）

（大运徒手骨态打造前后对比，一次收胯提臀！！）

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无论你是新手妈妈还是因久坐臀塌而烦恼的女性，这一技术都能为你带来明显的改变。现在就行动起来，让自己拥有理想的身材和健康的身体吧！让大运徒手技术帮助你开启自信与美丽的新篇章！

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