女人养卵巢，比男人补肾更重要！

流水易逝，红颜易老。如何藏住自己的年龄，减少时光留在脸上的沧桑印记，永远是女人们关注的问题。长久以来，女性想尽一切办法与衰老抗争。

可是，人们渐渐地发现：外在的手段并不能从根本上解决衰老的问题，由内而外的调理才是延缓衰老、让青春永驻的美容秘方。于是乎，卵巢保养开始成为女性口中新的热点话题。

卵巢：女人最私密的伙伴

卵巢状如杏仁，位于子官两侧，是女人最私密的伙伴。虽然它给我们带来月经这样的烦恼，但却行使着许多重要功能，最重要的便是排卵，产生雌激素。

卵巢的确是女性一生中重要的器官之一，对女性的身材、容貌、生育等起着重要的作用。从青春期开始到绝经前，卵巢在形态和功能上发生着周期性变化，性成熟期，除妊娠和哺乳外，卵巢经常不断地重复这种周期性变化。女性发育成熟后，卵巢分泌的雌激素和孕激素会让月经来潮。

同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。

但是,人到中年后,卵巢功能开始衰退,这时排卵数减少,激素分泌水平下降,甚至月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩。因此,中年女性要特别注意保养卵巢。

卵巢早衰

症状：昏昏欲睡、萎靡不振、骨质疏松、记忆力减退、皮肤出现暗疮和色斑、性欲低下。

健康杀手：

1. 压力。精神压力过大会导致内分泌紊乱而引起卵巢早衰。

2. 遗传。如果说你的母亲绝经很早，40岁以前就绝经，那么你也有这种可能性。

3. 减肥。相当部分的雌激素保存在脂肪组织中，所以过度减肥、营养不良者，卵巢早衰的危险性比较大。

4. 环境污染。卵巢是很敏感的组织，如果常受到放射线的照射，卵巢功能就衰退得比较早。

卵巢襄肿

症状：恶心、呕吐、腹胀、肚子痛、尿频或排尿困难、不孕、痛经。

健康杀手：

1.内分泌失调。身体内促黄体素分泌不足引起的病变。

2.输卵管炎症。输卵管炎症常波及卵巢，形成炎性积液、积脓，进而形成卵巢襄肿。

3.子宫内膜异位。子官内膜异位也会波及卵巢，在卵巢内形成巧克力样粘稠液体的襄肿。

多囊卵

症状：多毛、肥胖、月经量少而周期延长。

健康杀手：雄激素反客为主

女性体内也有一定量的雄激素，其作用在于刺激女性阴毛生长，并激发女性性欲望。如果这种荷尔蒙过多，则会打破女性体内激素的平衡，引起男性化，不能排卵。

健康指导：肥胖会加重高雄激素血症，所以要注意合理减肥、降低体重、进行适当体育锻炼。

卵巢罢工

症状：月经来前乳房疼痛、乳腺增生。

健康杀手：卵巢排卵不正常

卵巢最重要的功能便是排卵，如果不生孩子或不哺乳，有违“自然规律”，卵巢便会抑制排卵，使孕、雌激素的分泌不协调，致使某些组织非正常发育。

卵巢功能失调所导致的疾病

1、生殖系统: 月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等。

2、植物神经系统: 潮热、易怒、抑郁、失眠等。

3、体型: 发胖、小腹肿胀、臀部下垂、水桶腰等。

4、皮肤毛发: 干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退。

5、免疫力系统降低：易感冒、感染炎症或患慢性疾病等。

6、心血管系统：动脉粥样硬化，如心肌缺血、心肌梗死等。

7、泌尿系统: 尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等。

8、骨骼: 颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等。

9、消化系统: 胃部不适、食欲不振、便秘等。

卵巢行使着许多重要的功能,最重要的是制造雌激素,让女人更女人、更青春、更健康。卵巢分泌的雌激素能促进女性的生殖器官、第二特征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。

卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性的三围体态，使脸部发黄、体态臃肿、阴道发干，提早进入“黄脸婆”时期，即衰老来临。